Maren Oesterle

Trauer­begleitung: Dasein in schweren Zeiten

Einfühlsame Begleitung bei Abschied, Verlust und Trauer – mit offenem Herzen und in deinem Tempo.

Individuelle Trauerbegleitung und Sterbebegleitung in Essen

Die Auseinandersetzung mit Sterben, Tod und Trauer gehört zu den intensivsten Erfahrungen des Lebens und ist ein essentieller Bestandteil unserer Existenz.
Ein Verlust oder eine große Veränderung kann das Leben tief erschüttern. Von Tod und Trauer bleibt niemand verschont, jeder von uns muss irgendwann sterben und den schmerzlichen Verlust von geliebten Menschen oder auch Tieren erfahren.
Trauer ist sehr persönlich und individuell, jeder Mensch erlebt sie anders und es gibt keinen richtigen oder falschen Weg mit ihr umzugehen.

Als zertifizierte Sterbe- und Trauerbegleiterin ist es meine Berufung, Menschen sowie deren Angehörigen in diesen schweren Lebensphasen zu unterstützen und hilfreich zur Seite zu stehen.

In gemeinsamen Gesprächen biete ich einen geschützten Raum, in welchem alle Gefühle einen Platz finden und begleite Schritt für Schritt hin zu mehr Halt, Kraft und neuen Perspektiven.

„Traurigkeit ist nicht ungesund - sie hindert uns, abzustumpfen."
George Sand
„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab."
Marc Aurel
„Nimm dir Zeit zu trauern, aber weise auch der Freude nicht die Tür, wenn sie sachte anklopft."
Autor unbekannt

Meine Tätigkeit

Für jede Begleitungsart biete ich dir zunächst ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch an, in welchem wir uns kennenlernen und gemeinsam auf die aktuelle Situation blicken können:
Welche Gedanken und Gefühle belasten zur Zeit besonders? Welche Art der Begleitung ist jetzt für dich die passende?
Welche Themen stehen momentan im Vordergrund und möchtest du mit mir bearbeiten?
Wenn es sich dann gut für dich anfühlt, vereinbaren wir weitere Termine nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Ich begleite dich individuell ein Stück durch die Zeit deiner Trauer mit Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen und Empathie, ganz in deinem Tempo und so lange, wie du es brauchst.

Maren Oesterle –
Sterbe- und Trauerbegleiterin aus Essen

Ich bin Maren Oesterle, Sterbe- und Trauerbegleiterin aus dem Essener Süden und ich bin für dich da.

1975 in Madrid geboren und im niedersächsischen Oldenburg aufgewachsen lebe ich seit 2008 mit meiner Familie in Essen – einer Stadt, die für mich längst Heimat geworden ist.
Nach meinem Musikstudium und langjähriger Tätigkeit als Cellistin in verschiedenen Orchestern und Opernhäusern widme ich mich seit 2019 leidenschaftlich und mit ganzem Herzen der Hospizarbeit.
Diese Arbeit berührt und verändert mich tief – sie zeigt mir immer wieder, wie wichtig es ist, in den schwersten Momenten des Lebens nicht allein sein zu müssen.
2025 habe ich meine Befähigung zur Trauerbegleiterin im Ehrenamt gemäß den Richtlinien des BVT e.V. abgeschlossen, 2026 folgt die große Qualifikation der Trauerbegleitung nach BVT Standard.
Meine Ausbildung zur Sterbebegleiterin absolvierte ich 2020 im Hospiz Essen Steele.

Aus dieser langjährigen Tätigkeit bringe ich viele Erfahrungen im Umgang mit Krankheit, Abschied und Tod mit und begleite Menschen und ihre Angehörigen in dieser besonders schweren Zeit.

Meine von Herzen kommende Begleitung ist zu meiner Berufung geworden.

Mein Angebot für Trauernde, Sterbende und Angehörige

Trauerbegleitung:

Nach einem Verlust unterstütze ich auf einfühlsame Art und Weise Trauernde dabei, ihre Gefühle zunächst richtig einzuordnen und besser verstehen zu können.
In festen Gesprächsterminen helfe ich vertrauensvoll dabei, den eigenen Weg durch die Trauer zu gehen, den Verlust ins Leben zu integrieren und durch den Trauerprozess zu einem neuen Lebensverständnis zu gelangen.

Sterbebegleitung:

Ich biete schwerkranken Menschen Zeit, Aufmerksamkeit und ein offenes Ohr. Mein Fokus liegt darauf, Ängste und Einsamkeit zu lindern, Wünsche zu respektieren und den natürlichen Sterbeprozess bis zuletzt zu begleiten. Ich begleite Sterbende auf ihrem individuellen Weg, damit sie sich an ihrem Lebensende nicht allein fühlen. Auf Wunsch kann ich einen Kontakt zum Hospiz vermitteln.
Mein Angebot beinhaltet nicht die Tätigkeitsbereiche der Sterbehilfe, der pflegerischen Aufgaben sowie die einer Haushaltshilfe.

Entlastung für Angehörige:

Auch Angehörige finden bei mir Halt, Trost und Unterstützung in Momenten der Überforderung und Unsicherheit sowie im besseren Umgang mit Trauernden in ihrem Umfeld.

Ich begegne Betroffenen mit Offenheit, Geduld und Respekt – unabhängig von Konfession oder Weltanschauung.

Ablauf & wichtige Infos

Erstes Kennenlernen

Ein erstes kostenloses, 30-minütiges Kennenlernen kann stattfinden:

Einzelgespräche

Wenn du dich für weitere Gespräche mit mir entscheidest, führen wir diese in Einzelterminen oder in Form von Trauerspaziergängen in der Natur. Manchmal fällt es leichter zu sprechen und Gefühle zu ordnen, wenn wir in Bewegung sind.
Den genauen Ort und eine passende, gut erreichbare Wegstrecke vereinbaren wir gemeinsam nach Bedarf und deinen Wünschen.

Für Gesprächstermine und Spaziergänge mit einer Dauer von 60 Minuten berechne ich sowohl in der Trauerbegleitung als auch in der Sterbebegleitung 75.- Euro.
Die Bezahlung erfolgt auf Rechnung in bar bei unserem Treffen oder per Überweisung.

„Treffpunkt Trauer“- der kleine Gesprächsabend für Erwachsene

Mein Gruppenangebot „Treffpunkt Trauer“ findet in der Zweigertstr.11 in Essen Rüttenscheid statt.

An jedem ersten und dritten Montag im Monat in der Zeit von 19 bis 21 Uhr treffen wir uns zum gemeinsamen Austausch in kleiner Runde und einladender Atmosphäre ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 3 Personen.

Die Teilnahmekosten betragen 20 Euro pro Teilnehmer am Abend.

Bitte melde dich hierfür über mein Kontaktformular an.

Sonstiges:

Meine Anfahrt zu dir nach Hause und zum Trauerspaziergang innerhalb Essens ist bis 15 km inklusive, für größere Entfernungen ab 15 km berechne ich zusätzlich 0,35 Cent pro gefahrener Kilometer.

Sollte es dir einmal nicht möglich sein, den gebuchten Termin wahrnehmen zu können, bitte ich dich um eine rechtzeitige Absage per Telefon, Whatsapp oder E-Mail bis 24 Stunden vor dem Termin.
Bei Nichtabsage und eine für mich dadurch entstandene Terminlücke muss ich den vollen Preis der Sitzung in Rechnung stellen.

Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler.

Für meine Begleitung und Beratung ist eine Kostenübernahme durch die gesetzliche oder private Krankenkasse in der Regel nicht möglich.

Dafür erhältst du bei mir zeitnah Hilfe und Unterstützung – ohne lange Wartezeiten, Formulare oder Anträge.

Genauere Bedingungen sind in den AGB einzusehen.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!

Geschenk­gutschein für Trauerbegleitung

Manchmal weiß man vielleicht gar nicht, dass es so etwas wie Trauerbegleitung gibt.
Man denkt, man müsse mit der Trauer alleine fertig werden.
Man hat momentan nicht die finanziellen Mittel.

Entscheide dich für einen Geschenkgutschein!

Trauerbegleitung wird zur Geschenkidee für:

Der Betrag ist frei wählbar und zum individuellen Einsatz für Einzelgespräche oder für den Besuch des Gruppenabends „Treffpunkt Trauer“ anwendbar.

Bestelle gerne einen Gutschein über mein Kontaktformular.

Viel Freude beim Verschenken!

Ab sofort verfügbar!

Mein Buch: „Zeit für meine Wünsche“ – was mir am Lebensende wichtig ist

mit lllustrationen von Urte Visser

Dieses Buch zum Ausfüllen dient als einfühlsamer Leitfaden, um sich mit der eigenen Vergänglichkeit, dem Lebensende und den persönlichen Wünschen rund um die eigene Bestattung und Beerdigung auseinanderzusetzen.

Es kombiniert Reflexion über das eigene Leben mit praktischen Tipps und Informationen für Hinterbliebene.

Mit Auskünften über Versicherungen, digitalen Zugangsdaten bis hin zu einfühlsamen Gedanken zum Thema Trauer und Verlust wird dieses Buch zu einem hilfreichen und persönlich gestalteten Ratgeber für Jung und Alt.

Du benötigst Hilfe und Unterstützung?

Der erste Schritt muss kein großer sein.

Eine kurze Nachricht und wir vereinbaren zeitnah einen ersten Kennenlerntermin.

Meine Datenschutzerklärung findest du hier.